CookHero综合评价：一般

Decade-qiu · AI 应用

帮做饮食规划、查菜谱并自动分析每餐营养的烹饪助手。

免费开源 · Apache-2.0

GitHub

GitHub 收藏629近 7 天 +-2

代码最近更新2026 年 8 月 21 日

许可证开源 · Apache-2.0

要不要花钱免费

主要用于查菜谱、制定周饮食计划、拍照或打字记账并自动算热量与营养。适合厨房新手、减脂控糖和健身人群。需要自己准备环境并部署运行。

用起来难吗要自己部署在哪用网页自己部署

能用的模型

说明里没点名能填中转站的地址和 Key

能做什么

按你的资料回答并推荐菜谱
制定按周规划的早午晚餐计划
从图片或文字中估算热量营养
追踪分析每日与每周饮食偏差
联网搜索最新的烹饪信息

怎么开始

门槛较高，需先准备好并安装运行环境与数据库
按指引配置环境变量与主配置文件
启动前后端服务后在浏览器打开网页使用

选它，如果你……

你想用拍照或打字快速记录三餐并自动估算热量
你有减脂或控糖目标，需要制定饮食周计划并看分析
你具备技术基础，能自己在电脑或服务器上部署系统

别选，如果你……

你不会技术，只想找个打开网页或下载就能用的工具
你只需要单纯查菜谱，不想折腾复杂的数据库与后端

怎么用

代码开源，可以免费下载使用。

多少钱、在哪买

免费使用。

综合评价：一般（更新放缓或问题处理差）

更新	放缓	近 90 天改代码 2 次；没有正式发版记录
问题处理	暂不评	近 90 天只有 1 个新问题，太少不评
用的人	少	GitHub 收藏 629；3 人参与开发
用户口碑	暂不计	用过的人的评价满 5 条后才算进来

数字取自 GitHub 的公开记录（2026/10/6），用过的人的评价来自本页口碑。自己核对：项目主页、问题、外部提交的修改、发版记录。

怎么评的

只看公开、能核对的数据，不打分数，只给四档结论，每一项的依据都写在旁边。

更新：近 90 天改了多少次代码、最近一次发版是哪天。7 天内有改动并且改得多或常发版，算「很活跃」；30 天内有改动算「活跃」；半年内算「放缓」；半年以上没动或者已经归档，算「停更」。
问题处理：近 90 天新开的问题解决了几成、一般几天解决、外部提交的修改积压了多少。解决八成以上、一般一周内解决、积压不比合进去的多，算「好」；解决不到一半算「差」；其余算「一般」。新问题不到 10 个的不评。
用的人：GitHub 收藏 5 万以上算很多，1 万以上算多，1 千以上算一般。旁边写近 7 天新增多少、多少人参与开发。
用户口碑：用过的人的评价满 5 条才算进来（注册不满 7 天的账号不算）；平均分在 2.5 分及以下，总评降一档。
总评四档：还在更新、问题处理好、用的人多 → 推荐；还在更新 → 不错；更新放缓或问题处理差 → 一般；半年以上没更新 → 谨慎。许可证有附加条件、商用受限的，单独提醒，不影响总评。
收费软件（ChatGPT、Cursor 这类）没有公开的问题记录，就看 App Store：最近一次更新在 30 天内算「活跃」，半年内算「放缓」，半年以上算「停更」；打分人数 10 万以上算很多，1 万以上算多，1 千以上算一般；评分 4 分以上算好，2.5 分及以下算差，打分不到 100 人不评。再加上用过的人的评价。

收藏数能刷，所以只占一项；更新和问题处理很难刷。数据每天更新，超过两周没更新的不评。